HOME
GROOTS CREATIEF
JUNI FESTIJN
CREATIEF
  Glas in Lood/ Glasfusing
  Teken en Schilderen
  Speksteen Workshop
  Meubels Pimpen
  Vilten en Kantklossen
  Lach- en Schilderworkshop
  Parfum Maken
BEWEGING
  Hatha Yoga
  Kinderyoga
  Zumba
  Pilates
  Bodyshape
  Mensendieck
  Klassiek Ballet
ROOSTER
CONTACT
   

 

   
 

Cursus Bodyshape/Dansconditie

Body Shape is een intensieve les gericht op het shapen van uw lichaam, door middel van ontspanning worden alle spieren in uw lijf intensief gebruikt. Na een warming-up volgen oefeningen gericht op spierversterking, spieruithoudingsvermogen en flexibiliteit. Tijdens alle oefeningen wordt rekening gehouden met eventuele blessures en er worden geen heftige springoefeningen uitgevoerd.

Praktische informatie:

Docent: Samantha Heesakkers 
Cursus: Bodyshape/Dansconditie
Waar: Creatief Centrum Heusden 
Tijd: dinsdag 18.30-19.30 of 19.30-20.30 uur 
Start: september t/m juni 
Kosten: € 60,- per 10 lessen (of 10-ritten kaart € 75,-;15 weken geldig)
Informatie en aanmelden: s.heesakkers@kpnmail.nl